第13回横浜フルマラソン　 2003.11.23
昨年に続き、2度目の横浜フルマラソンです。 ゼッケン番号は昨年に続き、女性の1番でした。申し込みだけは早いようです。 約1年間、仕事の合間に練習を積み、今年最初、人生2度目のフルマラソン挑戦です。 これまでの1日最高ランニング距離は、31Kmでした。 体重減量は、少しだけ成功、睡眠も充分で、風邪もひいていないし、 体調はベストコンデイション。 暖かい日で、天候にも恵まれました。 昨年は寒さのため、走っていてものろのろだったので、半袖・半ズボンで走ったら、 身体が冷えてしまいましたが、今年は暖かいので、半袖・半ズボンにしました。 今回は、女性の参加者が多く、18-40歳の部が14名（昨年8名）、 41歳以上が22名（昨年9名）でした。 参加者が何人でも、順位の期待できない私には関係ないと思いつつ、 会場で支度をはじめました。 この大会は、完走ができなくても、20Km、30Km地点での中間タイムをとってくれるので、 12日後に那覇マラソンにエントリーをしている私の今回の目標は、 1Km7分のイーブンペースで、30Kmまで、故障なく走るということでした。
完走もタイムも狙わず、いつもの練習どおり、 いつものスピードで、いつもの距離を走るレースでしたが、 スタート直前に緊張がおそってきました。 走りだしの1Kmで、今日の調子をつかもうと思っていましたが、 まわりの影響で、少し速いペースになってしまいました。 昨年とばしすぎて、両足が攣った事を思い出し、 変なブレーキで疲労をためないように、慎重に徐々にペースをおとしました。 今回も、5Km毎に給水所が、10Km毎に血糖を上げるためのバナナや氷砂糖等が コースに用意されておりましたが、ペースを乱したくないため、最初の給水はパスしました。 パスした後で、練習ではいつも5Kmごとに給水していた事を思い出し、少し不安に・・・ いつも通りで焦らず行こうと、自分にいい聞かせました。 10Km地点以降の給水所ではちゃんと給水をしました。 10Kmのタイムが1時間7分、予定より少し早いです。 とばさない様によ念じながら走っていたら、すぐ20Km地点に。2時間13分でした。 乳酸がたまり後半足が重くならないように、ストレッチをはさむ予定でしたが、 20Km地点は本部前で、混雑しており、また、調子がよく、足も軽いので、 そのまま走り、25Km地点で2時間50分、タイムにもゆとりがあり、 立ち止まって5分ほどストレッチをし、少し重くなった右大腿部に、 インドメタシン軟膏を塗りました。この辺りが昨年足が攣り始めた場所です。 トラブルもなく30Km地点へ、3時間25分。予定より早い、30Kmの自己最高記録です。
右の大腿部が少し重い以外、筋疲労もなく、 とっても元気で、このまま終えるにはもったいないと思い、 30Km地点で、ポカリスエットを飲み、そのまま走り続けました。 このコースは、折り返しが多く、何度も同じ道を走るのですが、 仲間と33Km地点くらいですれ違った時に、不思議そうな顔で見られました。 「調子がいいので、整理運動のつもりで軽くジョグをしているの」と バテタ時？の言い訳を、仲間に叫びながら、少しペースダウンして走り続けました。 35Km地点で、給水所の方に、「調子いいよ〜5時間きれるね」と言われてから、 完走の確信と、タイムを気にしだしました。 那覇での完走タイムの目標が6時間に設定していたので、 このまま行くと、大幅な更新かも？でも調子に乗ると、昨年みたいに足が攣って、 リタイアかも？あれこれ考えながら、40Km地点へ到着。4時間41分でした。 そこで先にゴールした仲間を見つけ、「おなかすいた〜」と叫んでしまいました。 最後のタスキ（黄色でした）を受け取り、仲間が差し出してくれたスポーツドリンクを飲み、 カットバナナを食べ、水を飲んで、空腹を満たし、最後のランへ・・・ ゴールは4時間57分でした。 最後、食べるの我慢したら、もう少しゴールが早かったかも・・・ しかし、大満足のレースでした。
今回のタイム　20Km 2:14:37 40Km 4:41:01 ゴール 4:57:30 女子18-40歳の部門　6位